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健康正前方|夏季高能紫外线预警 防晒攻略请收好

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封面竞博官网登录 2021-04-07 00:00 142056

封面竞博官网登录记者 邱添

马上就要进入天气炎热的夏季,紫外线强,皮肤油脂分泌旺盛,皮肤容易出现出现毛孔堵塞,黑头粉刺等皮肤问题;再加上夏季日光暴晒,皮肤也很容易出现受损,黑色素聚集出现皮肤暗沉斑点等皮肤问题。夏季应该如何保护皮肤,封面竞博官网登录记者对医学博士、四川大学华西医院皮肤性病科副主任医师王曦进行了专访。

每天都要涂防晒吗?

其实防晒要不要涂,是和当天的紫外线强度有关的,王曦建议,根据在户外活动的时间来判断要不要涂防晒霜,在没有太阳的阴天,可以选择纯物理防晒,如戴遮阳帽、打伞、带墨镜等方式防晒,这样的方式没有任何副作用。如果夏季外户外活动时间长,可以选择涂抹防晒霜。

日常防晒霜应该怎么选?

不少人在选择防晒产品的时候,都会觉得防晒指数越高,防晒的效果就越好,那就选防晒指数高的。“其实这种做法是错误的,防晒指数越高,防晒产品对肌肤的负担就越大。一直待在在室内的人,不需要涂抹防晒产品;上班族开车从家到公司,在太阳不是很大的情况下,只需要涂抹SPF15的防晒,并且到公司后尽快将脸上的防晒霜清洁掉,尽量不要让防晒霜长期停留在脸上。如果在高山、高原、海边暴晒的环境之下,就应该选择防晒指数高的防晒霜,在卸掉防晒霜后应立马敷面膜或涂抹保湿霜。”王曦说。

晒后应该怎么做?

很多人在晒伤后选择用网上流行的冰牛奶敷面的方式舒缓皮肤,王曦表示,牛奶的胶原大分子适合肠道吸收,并不适合面部吸收,且市面上很多牛奶里面有防腐剂等添加剂对皮肤并不友好。轻微晒伤后最好的方式是将烧开的白水放凉后对皮肤湿敷,或者使用专用的舒缓喷雾对皮肤进行舒缓降温处理。

如何处理夏季戴口罩出现的皮肤问题?

“口罩是一种纤维成分,最常见的副作用就是过敏,很多人戴了口罩后出现面部发红、发痒、长小疙瘩等症状。因为口罩不透气,脂溢性皮炎的患者会发现面部更油,也让面部的痘痘更加严重。如果出现过敏症状,可以选择在口罩里面放一层纯棉的布或纸巾,避免跟口罩的直接接触;油脂分泌旺盛的人应该注意清洁,清洁后可以使用含胶原蛋白的修复产品,也可以将敷面膜的频率增加,为皮肤做好补水保湿的工作。”王曦说。

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评论 7

  • fm1156679 2021-04-07

    夏季防晒正确涂抹防晒霜很重要。

  • 巴拉巴拉 2021-04-07

    👍👍已收藏

  • fm228742 2021-04-07

    防紫攻略👍👍👍

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